比和谷 恭子
ひわたに きょうこ
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新年のご挨拶

2019年01月04日


迎春

みなさま、あけましておめでとうございます。
きょうから仕事始めの方も多いですよね!
6日まで休みだよ~という方も多いでしょうか。
みなさまはどのようなお正月を過ごされたでしょうか?

去年一年間を振り返ってみると広島から地元に戻り幸せでしたがその分(?)バタバタ!!!
ただでさえそそっかしいのに、しっちゃかめっちゃかな一年でした。
何とか乗り越えられたのは、職場の人たちの支えや家族の支えがあったからだなぁ・・・
と今書きながらしみじみ感じました。

年末は普段は家にいない姉と実家の大掃除をがんばりました!
そのかいあってちょっとスッキリ♪
しかし。
年が明けてからは、今年の目標をしたためたあとぐうたら・・・
亥年女の勢いはどこへやら。
絵にかいたようなコタツムリと化し。
寝すぎたためか、寝返りをうつとめまいがするという状態に・・・。

おまけに、今朝体重計に乗ったら「体脂肪率30.0」を記録!!!!
(ちなみに、BSSに入って2キロ増。体脂肪率3.5%アップ。)

寝すぎはいろんな意味でよくないですね。身をもって感じました。

ことしは森谷パイセンを見習って運動!タンパク質摂取!
そしてめざせ体脂肪率21%!

もちろんボディだけでなく、心も引き締めていきたいと思っておりますので
みなさま引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
この一年がみなさまにとって勢いある年になりますように・・・❢

ひわこ

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